Вітаміни від перевтоми відновлюють енергетичний запас організму і підвищують емоційну стійкість у разі стресових ситуацій. Позбавляють від почуття хронічної втоми, повертаючи сили і звичну працездатність.

Антиоксиданти відновлюють імунну та нервову системи. Вітамін С піднімає імунітет. Вітамін А регулює емоційну стабільність. Вітамін Е попереджає настання апатичного стану і вкрай необхідний в ситуаціях напруги і крайньої перевтоми. Амінокислоти сприяють швидкому відновленню після важкої фізичної праці. Моновітамінов позбавляють від дратівливості і вимотує нервозності.